Smoothies estivi

INGREDIENTI

Ingredienti per 3 smoothies
Tempo di preparazione: 10 minuti
Difficoltà: Facile

Per lo smoothie alle fragole

  • Bevanda Vegetale Cocco BIO MATT, 250 ml;
  • Fragole, 100 gr;
  • 1⁄2 Banana congelata;
  • Yogurt Greco, 50 gr;
  • Sciroppo d’Agave, 1 cucchiaio.

Per lo smoothie all’avocado

  • Bevanda Vegetale ai 3 Cereali BIO MATT, 250 ml;
  • 1⁄2 Avocado;
  • Cacao, 1 cucchiaino;
  • Miele, 1 cucchiaino ;
  • Riso/Orzo/Avena soffiati, per decorazione.

Per lo smoothie al mango

  • Bevanda Vegetale di Farro BIO MATT, 250 ml;
  • Yogurt Greco, 50 g;
  • 1⁄2 Mango;
  • 1 Carota;
  • Sciroppo d’agave, 1 cucchiaio;
  • 1 Passion fruit;
  • Menta, q.b.

PREPARAZIONE

Per lo smoothie alle fragole

  • Frullare tutti gli ingredienti in un mixer da cucina;
  • Decorare con cocco rapè, dividere una fragola a metà e metterla sul bordo del bicchiere.

Per lo smoothie all’avocado

  • Frullare tutti gli ingredienti in un mixer da cucina;
  • Decorare metà bicchiere con cacao in polvere e metà con cereali soffiati.

Per lo smoothie al mango

  • Grattugiare la carota finemente, tagliare la papaya a pezzi;
  • Riunire tutti gli ingredienti in un mixer da cucina e frullare;
  • Decorare con i semi di passion fruit e menta.

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