Cheesecake light in trasparenza

INTRODUZIONE

La cheesecake è un dolce sempre apprezzato, ma non leggerissimo diciamo la verità.. Come fare quindi se un mattino vi alzate e ne avete una voglia tremenda, ma non volete iniziare la giornata esagerando? Molto semplice, vi basterà preparare questi bicchierini di cheesecake light: un mix di fiocchi di avena e muesli per la base e yogurt greco mescolato con formaggio spalmabile light per la crema. Gusto e leggerezza in un bicchiere per una colazione sana e gustosa allo stesso tempo e la vostra giornata inizierà alla grande!

Difficoltà

Facile

Dosi

2 persone

Tempo di preparazione

10 minuti

Tempo di cottura

Costo

Basso

Dieta

Vegetariana

Tempo di riposo

1 ora

Strumenti

Collaborazione

Hero

Ingredienti

Confettura light di ciliegie Hero q.b.;

Fiocchi d'avena 50 g;

Muesli croccante 50 g;

Miele 2 cucchiai (separati);

Yogurt greco 0% 125 g;

Formaggio spalmabile light 125 g;

Scaglie di cioccolato fondente q.b.




Ti manca qualche ingrediente?

Ti manca qualche ingrediente?

Puoi omettere il miele se ti piacciono i sapori leggermente aciduli.

Puoi sostituire le gocce di cioccolato con una granella di frutta secca.




Preparazione

In un mixer tritare grossolanamente fiocchi di avena, muesli e un cucchiaio di miele. Dividere il composto in quattro parti uguali e schiacciare ciascuna sul fondo di un bicchiere, aiutandosi con un cucchiaio. In un’altra ciotola mescolare yogurt greco, formaggio spalmabile light e miele. Dividere il composto in quattro parti uguali e inserire nei bicchieri livellando bene la superficie. Guarnire con uno strato di confettura light di ciliegie e qualche scaglia di cioccolato fondente. Lasciare raffreddare in frigorifero per circa 1 ora e servire.

Recipe Chef in Camicia Dolci e Dessert 0

Cheesecake light in trasparenza

INTRODUZIONE

La cheesecake è un dolce sempre apprezzato, ma non leggerissimo diciamo la verità.. Come fare quindi se un mattino vi alzate e ne avete una voglia tremenda, ma non volete iniziare la giornata esagerando? Molto semplice, vi basterà preparare questi bicchierini di cheesecake light: un mix di fiocchi di avena e muesli per la base e yogurt greco mescolato con formaggio spalmabile light per la crema. Gusto e leggerezza in un bicchiere per una colazione sana e gustosa allo stesso tempo e la vostra giornata inizierà alla grande!

PT10M
Difficoltà

Facile

Dosi

2 persone

Tempo di preparazione

10 minuti

Costo

Basso

Dieta

Vegetariana

Tempo di riposo

1 ora

Ingredienti
  • Confettura light di ciliegie Hero q.b.;

  • Fiocchi d'avena Fiocchi d'avena 50 g; 50 g;

  • Muesli croccante Muesli croccante 50 g; 50 g;

  • Miele Miele 2 cucchiai (separati); 2 cucchiai (separati);

  • Yogurt greco 0% Yogurt greco 0% 125 g; 125 g;

  • Formaggio spalmabile light 125 g;

  • Scaglie di cioccolato fondente q.b.

Ti manca qualche ingrediente?

Puoi omettere il miele se ti piacciono i sapori leggermente aciduli.

Puoi sostituire le gocce di cioccolato con una granella di frutta secca.

Preparazione
  1. In un mixer tritare grossolanamente fiocchi di avena, muesli e un cucchiaio di miele. Dividere il composto in quattro parti uguali e schiacciare ciascuna sul fondo di un bicchiere, aiutandosi con un cucchiaio. In un’altra ciotola mescolare yogurt greco, formaggio spalmabile light e miele. Dividere il composto in quattro parti uguali e inserire nei bicchieri livellando bene la superficie. Guarnire con uno strato di confettura light di ciliegie e qualche scaglia di cioccolato fondente. Lasciare raffreddare in frigorifero per circa 1 ora e servire.

Ingredienti
  • Confettura light di ciliegie Hero q.b.;

  • Fiocchi d'avena 50 g;

  • Muesli croccante 50 g;

  • Miele 2 cucchiai (separati);

  • Yogurt greco 0% 125 g;

  • Formaggio spalmabile light 125 g;

  • Scaglie di cioccolato fondente q.b.